achtsamkeit
"Achtsamkeit kann uns helfen wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst"
Du möchtest alleine oder mit einer Gruppe diese Methode zur Stressprävention kennenlernen?
Beim Achtsamkeitstraining in der Natur geht es u.a. um das Erlernen und (Wieder)Entdecken von Fokussierung, Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken. Mentale Balance wird durch sanfte Bewegung und das Eintauchen in den Moment mit allen Sinnen gefördert.
Dt. Waldtage 2024 💚
Märchenhafter Spaziergang in die Dämmerung
Freitag, 13. September 2024 / 19:30-21:00 Uhr
Gemeinsam erkunden wir den Wald zu einer Tageszeit wo langsam Ruhe " im Wohnzimmer" der Waldbewohner einkehrt. Es gibt sicher einiges zu entdecken: was flattert und fliegt denn da? Wie duftet es hier? Und was gibt es auf der Lichtung zu beobachten?
Außerdem lauschen wir Geschichten von zauberhaften Bäumen und lernen Cernunnos, den keltischen Waldgott, kennen.
Bitte an Stirnlampe oder Taschenlampe sowie festes Schuhwerk denken.
Reine Gehzeit max. 1 Stunde.
Treffpunkt am Ludwigsbrunnen, NW OT Haardt
Freundliche Hunde sind willkommen
Preis 15,-€ für 1 erwachsene Person (inkl. 1 Kind)
Um Anmeldung wird gebeten
Schnupper-Waldbad
Samstag, 14. September 2024 / 14:30-16:00 Uhr
Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, bedeutet so viel wie Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Beim Waldbaden unterstützen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen die Teilnehmenden dabei, im Hier und Jetzt zu verweilen und mit allen Sinnen bewusst im Wald Kraft zu tanken. So nehmen sie Schätze im Wald (wieder) bewusst wahr. Alle Übungen und Erfahrungen lassen sich leicht und bereichernd in den Alltag integrieren.
Begleitet wird der Aufenthalt in der Natur von verschiedenen ätherischen Ölen.
Ausrüstung: bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk
Treffpunkt Kaltenbrunner Tal
Preis pro Person 20,-€
Um Anmeldung wird gebeten
Wald-Werkstatt Keramik malen
Sonntag, 15. September 2024 / 14:00-17:00 Uhr
Herzlich Willkommen in unserer Wald-Werkstatt
Wir beginnen den Nachmittag mit einem kleinen Rundgang durch den Wald. Mit jedem Schritt und Tritt richten wir unsere Aufmerksamkeit auf wunderbare Details und Einzelheiten der Natur und stimmen uns so auf unser kreatives Projekt ein.
Bettina und Stephanie von Keramik Kolorit erwarten euch im Wald zum Keramik malen. Passend zum Thema Wald 💚 entstehen liebevolle Kunstwerke unter dem grünen Blätterdach.
Treffpunkt Waldparkplatz am Ordenswald
Preis pro Person 45,-€
Um Anmeldung wird gebeten
begegnungen mit pferden
Es muss nicht immer Reiten sein
Du möchtest die Sanftheit, Ruhe und Präsenz von Pferden kennenlernen?
# Ponywandern für Paare, Familien und Einzelpersonen
# Stallzeit
# Walk & Talk mit Ponys, eine Methode aus dem systemischen Coaching
# tiergestützte Achtsamkeitstrainings
ANGEBOTE in den sommerferien
Mo-Fr, 15.7.-19.7. 2024
täglich von 8:00-12:00 Uhr
Wald-Führerschein
Der Wald ist voller Geheimnisse, die wir gemeinsam entdecken. Wir sind den Waldbewohnern auf der Spur und lernen Pflanzen und Bäume kennen. Mit spannenden Aktionen, Spielen und Sinneserfahrungen werden wir ganz viel Wald genießen. Unsere Themen sind Laub- und Nadelbäume, die Bewohner des Waldes, Wald mit allen Sinnen und die Klimakönner. Am Ende der Woche geht ihr mit dem Wald-Führerschein im Gepäck nach Hause.
Preis pro Kind 110,00 €
Anmeldung erforderlich
Die, 23.7./30.7.2024 2024
Einzeltermine
jeweils von 9:00 -12:00 Uhr
Schnupper-Waldbad
Achtsam und kreativ ist hier das Motto! Wir erleben den Wald als einen entspannenden Naturraum. Durch Phantasie und Neugier wird das Waldbad zu einem besonderen Erlebnis. Sanfte Bewegungsimpulse, Bewegungen und Affirmationen sorgen für Ruhe und Ausgeglichenheit.
Preis pro Kind 35,00 €
Anmeldung erforderlich
Do, 25.7./1.8.2024 2024
Einzeltermine
jeweils von 9:00 -12:00 Uhr
Wald-Erlebnistag (Wild)Kräuter Detektive
Viele unser (Wild)Kräuter sind nicht nur schmackhaft, sonderen auch gesund. Pflanzen können Nahrungsquelle oder "Hausapotheke" sein. Welche Pflanzen das sind und wie vielfältig wir diese für uns nutzen können, erfahrt ihr bei diesem Wald- und Wiesenspaziergang. Anschließend bereiten wir ein Kräutersalz zum mit nach Hause nehmen zu.
Preis pro Kind 45,00 €
Anmeldung erforderlich
Sa, 27.7./3.8.2024 2024
Einzeltermine
jeweils von 9:00 -12:00 Uhr
Wald in Motion
Mit Bewegung Stress kompensieren: Atemübungen, sanfte Bewegungsflows, ein selbst angelegter Trail, Naturerlebnisse mit allen Sinnen. Gemeinsam sind wir aktiv, kommen ins Hier & Jetzt und spüren die positive Wirkung für Körper, Geist und Seele.
Preis pro Kind 35,00 €
Anmeldung erforderlich